Πίνακας περιεχομένων:

Είναι καλή η ωμή ζάχαρη για εσάς;
Είναι καλή η ωμή ζάχαρη για εσάς;

Βίντεο: Είναι καλή η ωμή ζάχαρη για εσάς;

Βίντεο: Είναι καλή η ωμή ζάχαρη για εσάς;
Βίντεο: Σημάδια Του Οργανισμού Ότι Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη! 2024, Νοέμβριος
Anonim

Ακατέργαστη ζάχαρη δεν είναι καν πραγματικά ακατέργαστος Το Απλώς είναι ελαφρώς λιγότερο εκλεπτυσμένο, επομένως διατηρεί λίγη από τη μελάσα. Αλλά δεν υπάρχει πραγματικό όφελος για την υγεία από αυτό. «Δεν υπάρχει πλέον διατροφική αξία ακατέργαστη ζάχαρη από ό,τι υπάρχει στο λευκό ζάχαρη ή καφέ ζάχαρη », Είπε ο Νόνας.

Επίσης ρωτήθηκε, ποια ζάχαρη είναι η πιο υγιεινή;

Εδώ είναι 4 φυσικά γλυκαντικά που είναι πραγματικά υγιή

  1. Στέβια. Κοινοποίηση στο Pinterest. Η στέβια είναι ένα πολύ δημοφιλές γλυκαντικό με λίγες θερμίδες.
  2. Ερυθριτόλη. Η ερυθριτόλη είναι ένα άλλο γλυκαντικό με λίγες θερμίδες.
  3. Ξυλιτόλη. Η ξυλιτόλη είναι μια αλκοόλη ζάχαρης με γλυκύτητα παρόμοια με τη ζάχαρη.
  4. Σιρόπι Yacon. Το σιρόπι Yacon είναι ένα άλλο μοναδικό γλυκαντικό.

Επιπλέον, η ωμή ζάχαρη είναι καλή για το δέρμα σας; Οφέλη ακατέργαστης ζάχαρης σε Δέρμα και περιποίηση μαλλιών: Το φυσικό γλυκολικό οξύ σε ζάχαρη όχι μόνο βοηθά στην ενυδάτωση και την ενυδάτωση δέρμα , αλλά προστατέψτε το από τις τοξίνες. Δέρμα που απολεπίζεται τακτικά είναι πιο υγιεινό δέρμα , τόσο σε εμφάνιση όσο και σε λειτουργία. Ακατέργαστη ζάχαρη είναι απαλό, καθιστώντας το ιδανικό για υπερευαίσθητα δέρμα.

Ομοίως, μπορεί κανείς να ρωτήσει, ποια είναι τα οφέλη για την υγεία της ωμής ζάχαρης;

Αλλά περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης C, βιταμίνης Β2 (ριβοφλαβίνη), μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο και φώσφορο που είναι ευεργετικά για τον οργανισμό. Οι θερμίδες είναι μόνο γύρω στις 15, ενώ ένα κουταλάκι του γλυκού περιέχει περίπου 4 γραμμάρια γλυκόζης ( ζάχαρη ), που είναι η πιο υγιεινή μορφή ζάχαρη.

Τι είναι η ακατέργαστη ζάχαρη;

Ακατέργαστη ζάχαρη είναι μια κοκκοποιημένη χονδροειδής υφή ζάχαρη με ανοιχτό κεχριμπαρένιο χρώμα και λαμπερή εμφάνιση. Η γλυκιά του γεύση είναι ελαφρώς σαν καραμέλα. Σε αντίθεση όμως με το λευκό ζάχαρη , η οποία έχει αφαιρεθεί η μελάσα (υποπροϊόν της διύλισης) κατά την επεξεργασία, ακατέργαστη ζάχαρη υποβάλλεται σε επεξεργασία έτσι ώστε να παραμένει λίγο από το υπόλειμμα της μελάσας.

Συνιστάται: