Η ακαταστασία επηρεάζει την ψυχική σας υγεία;

2024 Συγγραφέας: Stanley Ellington | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 00:15

Σύγχυση έχει αρνητικές επιπτώσεις σε ψυχική σου και σωματική υγεία , πολύ. Μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε άγχος, άγχος ή ακόμα και κατάθλιψη. Η έρευνα δείχνει ότι σωριασμένος Το σπίτι και το περιβάλλον εργασίας επηρεάζουν αρνητικά τα δικα σου εγκέφαλος, ψυχική σου ευημερία, και τα δικα σου Συνολικά υγεία.

Ομοίως, μπορεί ένα ακατάστατο σπίτι να επηρεάσει τη διάθεσή σας;

Σύμφωνα με το Psychology Today, σύγχυση είναι μια ασυνήθιστα αναγνωρισμένη αιτία άγχους που έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή κάποιου. Στην πραγματικότητα, α ακατάστατος δωμάτιο στέλνει συνεχώς σήματα σε τα δικα σου εγκεφάλου να αναλάβει δράση, είτε ενεργείτε βάσει αυτών των συναισθημάτων είτε όχι.

Ομοίως, τι προκαλεί ένα άτομο να ακατασταθεί; Τέσσερα είδη σύγχυση Η ζωή αλλάζει: Προκλήθηκε ακαταστασία από ένα νέο μωρό, έναν θάνατο στην οικογένεια, μια μετακόμιση ή οτιδήποτε έχει βγάλει μια ζωή εκτός ισορροπίας. Συμπεριφορικά/ψυχολογικά: Προκλήθηκε ακαταστασία από κατάθλιψη, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έλλειψη προσωπικών ορίων.

Εκτός από αυτό, η ακαταστασία προκαλεί άγχος;

Σύγχυση μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στο πώς νιώθουμε για το σπίτι μας, τους χώρους εργασίας μας και τον εαυτό μας. Τα ακατάστατα σπίτια και οι χώροι εργασίας μας αφήνουν μια αίσθηση ανήσυχος , αβοήθητος και συντετριμμένος. Σύγχυση μας κάνει ανήσυχος γιατί ποτέ δεν είμαστε σίγουροι τι θα χρειαστεί για να φτάσουμε στο κάτω μέρος του σωρού.

Γιατί είναι τόσο αγχωτικό το decluttering;

2) Αποκαθηλωτική Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης Η κορτιζόλη δεν συνδέεται μόνο με στρες . Σε υψηλά επίπεδα προκαλεί και κατάθλιψη. Αυτό εξηγεί εν μέρει γιατί η ζωή σε ένα υπερβολικά ακατάστατο, ακατάστατο ή βρώμικο σπίτι μπορεί να προκαλέσει άλλες αρνητικές ψυχικές καταστάσεις. Ο χώρος διαβίωσής σας αντανακλά τον εσωτερικό σας εαυτό.