Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί είναι τόσο δύσκολη η διαχείριση του χρόνου;
Γιατί είναι τόσο δύσκολη η διαχείριση του χρόνου;

Βίντεο: Γιατί είναι τόσο δύσκολη η διαχείριση του χρόνου;

Βίντεο: Γιατί είναι τόσο δύσκολη η διαχείριση του χρόνου;
Βίντεο: Πώς να διαχειριστείτε αποτελεσματικότερα το χρόνο σας (How to manage your time and energy) 2024, Απρίλιος
Anonim

Ένας λόγος που διαχείριση χρόνου είναι δύσκολος οφείλεται στο σχεδίαση πλάνη-κάτι που συμβαίνει όταν οι άνθρωποι υποτιμούν πόσο χρόνο θα χρειαστεί για να τελειώσει ένα έργο , ακόμα κι αν το έχουν κάνει έργο πριν.

Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, γιατί αγωνίζομαι με τη διαχείριση του χρόνου;

Υπάρχει λόγος που τα άτομα με άγχος συχνά αγώνα με τη διαχείριση του χρόνου : Το άγχος μεταμορφώνει τον εγκέφαλό σας σε ένα τέρας ανησυχίας. Εύκολα εφικτές εργασίες γίνονται αδύνατα χιονισμένα βουνά. Σύντομα, οι μέρες σας γεμίζουν με συμπεριφορές αποφυγής και ο σωρός των εργασιών που πρέπει να κάνετε φαίνεται όλο και πιο ψηλά.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι πώς διορθώνετε προβλήματα διαχείρισης χρόνου; Όταν μάθετε να διαχειρίζεστε τον εαυτό σας, θα διαχειρίζεστε καλύτερα τον χρόνο σας.

  1. Απενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις.
  2. Θέστε προτεραιότητες και στόχους.
  3. Μην αναβάλλεις.
  4. Ο χρόνος μπλοκάρει την ημέρα και το πρόγραμμά σας.
  5. Οργανώστε τα δεδομένα σας.
  6. Ινστιτούτο συστημάτων και διαδικασιών.
  7. Αναπτύξτε μια ρουτίνα.
  8. Θέστε όρια.

Επιπλέον, ποια είναι τα μειονεκτήματα της διαχείρισης του χρόνου;

Μειονεκτήματα της διαχείρισης χρόνου:

  • Μη σαφείς στόχοι: Η παραγωγική συμπεριφορά είναι σίγουρα ένας από τους κύριους στόχους στη διαχείριση του χρόνου.
  • Κακή διαχείριση:
  • Δεν μπορώ να πω "όχι":
  • Εμπόδια:
  • Αδράνεια:
  • Ένα πλήθος διαφορετικών έργων ταυτόχρονα:
  • Η κόπωση και το άγχος γίνονται μέρος της ζωής:
  • Δεν υπάρχει χρόνος για αναψυχή:

Τι είναι οι κακές δεξιότητες διαχείρισης χρόνου;

Η αναβλητικότητα είναι το πιο προφανές αποτέλεσμα κακή διαχείριση χρόνου Το Μαθητές που δεν έχουν τον έλεγχο πάνω τους χρόνος καταλήγουν να αφήνουν τις εργασίες να κάθονται μέχρι την τελευταία στιγμή - και στη συνέχεια νιώθουν πολύ άγχος όταν προσπαθούν να παίξουν να προλάβουν. Εάν έχετε αφήσει πάρα πολλές εργασίες να καθίσουν, μπορεί να χάσετε εντελώς τις προθεσμίες.

Συνιστάται: