Γιατί χρειαζόμαστε νερό;
Γιατί χρειαζόμαστε νερό;

Βίντεο: Γιατί χρειαζόμαστε νερό;

Βίντεο: Γιατί χρειαζόμαστε νερό;
Βίντεο: 11 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ 2024, Νοέμβριος
Anonim

Το σώμα σας χρησιμοποιεί νερό σε όλα τα κύτταρα, τα όργανα και τους ιστούς του για να βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του και στη διατήρηση άλλων σωματικών λειτουργιών. Γιατί το σώμα σου χάνει νερό μέσω της αναπνοής, της εφίδρωσης και της πέψης, είναι σημαντικό να ενυδατωθείτε πίνοντας υγρά και τρώγοντας τροφές που περιέχουν νερό.

Ρώτησε επίσης, γιατί το νερό είναι σημαντικό;

Νερό μεταφέρει θρεπτικά συστατικά σε όλα τα κύτταρα του σώματός μας και οξυγόνο στον εγκέφαλό μας. Νερό επιτρέπει στο σώμα να απορροφά και να αφομοιώνει μέταλλα, βιταμίνες, αμινοξέα, γλυκόζη και άλλες ουσίες. Νερό βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Νερό δρα ως λιπαντικό για τις αρθρώσεις και τους μύες.

Ομοίως, γιατί χρειαζόμαστε καθαρό νερό; Καθαρό νερό είναι απαραίτητο όχι μόνο για να παραμείνουμε ασφαλείς από ασθένειες αλλά και για να διατηρήσουμε την καλή υγεία. Εάν οι καλλιέργειες και τα σιτηρά δίνονται μολυσμένα νερό , τα βακτήρια και οι ασθένειες θα εξαπλωθούν σε όσους καταναλώνουν τα φρέσκα προϊόντα. Επομένως, νερό που χρησιμοποιείται για τη γεωργία πρέπει επίσης να προέρχεται από ασφαλή και ΚΑΘΑΡΗ πόροι.

Γνωρίστε επίσης ποιοι είναι οι 3 λόγοι για τους οποίους το νερό είναι σημαντικό;

Το σώμα σας χρησιμοποιεί νερό να ιδρώνεις, να ουρείς και να κάνεις κενώσεις. Ο ιδρώτας ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος όταν ασκείστε ή σε ζεστές θερμοκρασίες. Χρειάζεσαι νερό για την αναπλήρωση του χαμένου υγρού από τον ιδρώτα. Χρειάζεστε επίσης αρκετά νερό στο σύστημά σας για να έχετε υγιή κόπρανα και να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.

Γιατί ο κόσμος χρειάζεται νερό;

Νερό βρίσκεται στον πυρήνα της βιώσιμης ανάπτυξης και είναι ζωτικής σημασίας για την κοινωνικοοικονομική ανάπτυξη, την παραγωγή ενέργειας και τροφίμων, υγιή οικοσυστήματα και για την ίδια την ανθρώπινη επιβίωση. Νερό βρίσκεται επίσης στο επίκεντρο της προσαρμογής στην κλιματική αλλαγή, λειτουργώντας ως ο κρίσιμος σύνδεσμος μεταξύ της κοινωνίας και του περιβάλλοντος.

Συνιστάται: