Σας κάνει η Σπιρουλίνα να πάτε στο μπάνιο;
Σας κάνει η Σπιρουλίνα να πάτε στο μπάνιο;

Βίντεο: Σας κάνει η Σπιρουλίνα να πάτε στο μπάνιο;

Βίντεο: Σας κάνει η Σπιρουλίνα να πάτε στο μπάνιο;
Βίντεο: Eutuxismenoi mazi S02E61 Τηλεταινια 2024, Ενδέχεται
Anonim

Επειδή σπιρουλίνα είναι πλούσιο σε χλωροφύλλη - χθες, απλά κοιτάξτε το - το δικό σας πρύμνη θα μοιάζει εσείς έχουν σκοτώσει και φάει τον Jolly Green Giant. Δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο, όπως το να κοιτάς μέσα τουαλέτα μετά εσείς πιείτε χυμό παντζαριού, αλλά μπορεί να είναι έκπληξη εάν, όπως εγώ, εσείς δεν ήταν προετοιμασμένοι για αυτό.

Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, ποιες είναι οι παρενέργειες της σπιρουλίνας;

Κάποιοι από τους ανήλικους παρενέργειες της σπιρουλίνας μπορεί να περιλαμβάνει ναυτία, αϋπνία και πονοκεφάλους. Ωστόσο, αυτό το συμπλήρωμα θεωρείται ευρέως ασφαλές και οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν όχι παρενέργειες (2). Περίληψη Σπιρουλίνα μπορεί να μολυνθεί με επιβλαβείς ενώσεις, να αραιώσει το αίμα σας και να επιδεινώσει τις αυτοάνοσες καταστάσεις.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι εάν η σπιρουλίνα επηρεάζει τον ύπνο; Σπιρουλίνα πιστεύεται ότι είναι μια ισχυρή πηγή ενός συγκεκριμένου αμινοξέος που βοηθά στην παραγωγή μελατονίνης από το σώμα, μιας ορμόνης που μας βοηθά να φτάσουμε σε ύπνος . Σπιρουλίνα , ωστόσο, βοηθά τον οργανισμό να βελτιώσει τη φυσική παραγωγή αυτού του σημαντικού ύπνος ορμόνη.

Αντίστοιχα, είναι καλή η σπιρουλίνα για την υγεία του εντέρου;

Βελτίωση υγεία του εντέρου Σπιρουλίνα μπορεί να αφομοιωθεί εύκολα λόγω της δομής του όπου τα κύτταρα δεν έχουν σκληρά, ινώδη τοιχώματα. Σπιρουλίνα δεν περιέχει πολλές φυτικές ίνες, επομένως είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε και άλλες έντερο -υγιεινά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στη διατροφή.

Γιατί η σπιρουλίνα προκαλεί διάρροια;

Αν και τα αντιβιοτικά καταστρέφουν ανεπιθύμητους οργανισμούς στο σώμα, μπορούν επίσης να σκοτώσουν «καλά» βακτήρια που ονομάζονται προβιοτικά, όπως το Lactobacillus acidophilus. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διάρροια Το Σε δοκιμαστικούς σωλήνες, σπιρουλίνα έχει ενισχύσει την ανάπτυξη του L. acidophilus και άλλων προβιοτικών.

Συνιστάται: